ONS AANBOD

Kettlebell training

De kettlebell wordt ook wel ‘Ball of Strength’ genoemd. Dankzij de enorme hoge intensiteit maakt Kettlebell Training het mogelijk om kracht, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen.

Personal training

Personal Training is een individueel trainingsprogramma, afgestemd op jouw persoonlijke doelen. APEX Training onderscheidt zich in de zorg voor persoonlijke aandacht, zeer resultaat gericht, veiligheid, effectief trainen en herstel.

Functional training

Met Functional Training verbeter je jouw uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, snelheid en flexibiliteit. Omdat het hele lichaam in één keer wordt getraind, is het effect van Functional Training groot.

Bootcamp

APEX Bootcamp onderscheidt zich van andere Bootcamp trainingen in Doetinchem door de Defensie achtergrond van zijn coaches. APEX Bootcamp is bij uitstek de training als je wil werken aan spierkracht, conditieverbetering en vetverbranding, maar ook aan mentale veerkracht.

ROMWOD

Ook wel Recovery Yoga genoemd. Het staat voor ‘Range of Motion’ workout en is bedoeld om je flexibiliteit te verbeteren, te herstellen van onze trainingen en je te helpen ontspannen.

Zakelijk sporten

APEX Training is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland.  Wij zijn ervan overtuigd dat sporten met je collega’s niet alleen leuk en gezond is, maar ook de werksfeer en efficiëntie op de werkvloer een boost geeft. Als je lekker in je vel zit, ben je productiever en zet je juist die stap extra voor de werkgever.

Voedingsbegeleiding

APEX Training gelooft dat het behalen van resultaat altijd een combinatie is van training, voeding en herstel. Op het gebied van voedingsbegeleiding maken wij daarom gebruik van Personal Hormonal Profiling. Met Personal Hormonal Profiling kunnen wij jouw hormoonhuishouding balanceren en optimaliseren.

Blessurebehandeling en preventie

APEX Training is gespecialiseerd in de revolutionaire behandelmethodiek Mylogenics™ waar het direct boeken van resultaat centraal staat. Binnen enkele minuten worden de zwakke schakels in spier- en zenuwstelsel opgespoord. Doormiddel van specifieke testprotocollen wordt door ons een nauwkeurig beeld van jouw fysieke functioneren vastgesteld.

0
APEX Training
FUNCTIONAL TRAINING || Gewichtheffen is onderdeel van de Functional bij APEX Training.
Eerst leren we je de basis en de juiste techniek aan en dan pas komen gewicht en snelheid aan bod! 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #gewichtheffen#functionaltraining#basics#kracht#conditie#mindset#fitindoetinchem#functionaldoetinchem#kettlebelldoetinchem#doetinchem#doetinchemleeft#indebuurtdoetinchem#apextrainingdoetinchem
1
Doetinchem, Netherlands
Wij ondersteunen jou bij het ontwikkelen van een duurzaam fitte en gezonde levensstijl 🌿

Als we het hebben over een fitte en gezonde levensstijl, dan kan het een niet zonder het ander.
Training, voeding, herstel en de juiste mindset vormen hiervoor de basis 👈🏼 #fit #gezond #levensstijl #duurzaam #vooriedereen #training #voeding #herstel #mindset #doetinchem #doetinchemleeft #indebuurtdoetinchem #apextrainingdoetinchem
13
Doetinchem, Netherlands
TEAMWORK ✨

#apexteam #teamwork #opendag #healthylifestyle #gezondleven #hormoneninbalans #fitindoetinchem #functionaldoetinchem #kettlebelldoetinchem #personaltrainingdoetinchem #zakelijksportendoetinchem #mylogenicsdoetinchem #doetinchem #doetinchemleeft #indebuurtdoetinchem #apextrainingdoetinchem
7
Doetinchem, Netherlands
BEDANKT || Wat een geweldige opkomst! Wij willen iedereen bedanken voor de gezelligheid en het enthousiasme!

In het bijzonder bedanken wij ons demo-team en alle vrijwilligers! Super tof dat jullie ons hebben geholpen!
Mocht je naar aanleiding van de open dag graag meer informatie willen of nog vragen hebben, stel ze ons gerust!

#mindset#balans#gezondleven#hormoneninbalans#fitindoetinchem#functionaldoetinchem#kettlebelldoetinchem#mylogenicsdoetinchem#doetinchem#doetinchemleeft#indebuurtdoetinchem#apextrainingdoetinchem
4
APEX Training
OPEN DAG APEX Training || Yessss het is zo ver!!!! Wat kun je vandaag verwachten:

Demo Functional Training
Demo Kettlebell Training
Demo Mylogenics (blessurebehandeling)
Info Voedingsbegeleiding
Info Zakelijk Sporten
Info Personal Training

Entertainment voor de kids 🤡
Hapjes en drankjes 🍸

12:00 - 15:00 ⏱ Tot vanmiddag! ✅

#mindset#balans#gezondleven#hormoneninbalans#fitindoetinchem#functionaldoetinchem#kettlebelldoetinchem#mylogenicsdoetinchem#doetinchem#doetinchemleeft#indebuurtdoetinchem#apextrainingdoetinchem
0
Doetinchem, Netherlands
OPEN DAG || nog 1 dag

Ja, morgen is het zover 💥

Ben jij op zoek naar een fijne en gezellige plek waar je in groepsverband kunt sporten, maar wel op eigen niveau kunt trainen?
Zoek je naar uitdaging en afwisseling, zodat je gemotiveerd blijft? En vind je professionele begeleiding belangrijk?

Kom dan morgen eens sfeerproeven tijdens onze open dag. Wij vertellen je graag wat we allemaal doen en wat we voor jou kunnen betekenen!
#opendag #welkom #healthylifestyle #gezondleven #hormoneninbalans #mindset #fitindoetinchem #functionaldoetinchem #kettlebelldoetinchem #personaltrainingdoetinchem #zakelijksportendoetinchem #mylogenicsdoetinchem #doetinchem #doetinchemleeft #indebuurtdoetinchem #apextrainingdoetinchem
1
APEX Training
Kettlebell Training 💣 || Lekker en top gewerkt vanavond mensen!!!! 💪🏽 #mindset#balans#gezondleven#hormoneninbalans#fitindoetinchem#functionaldoetinchem#kettlebelldoetinchem#mylogenicsdoetinchem#doetinchem#doetinchemleeft#indebuurtdoetinchem#apextrainingdoetinchem
1
Doetinchem, Netherlands
OPEN DAG || nog 3 dagen

Wil je graag 1-op-1 trainen onder begeleiding van een ervaren trainer met een algehele kijk op het gebied van training, voeding, herstel en mindset?
Of heb je een specifiek doel waarmee je graag in een individueel trainingstraject aan de slag gaat?

Wij bieden in onze gym ook Personal Training aan.

Kom zaterdag a.s. langs tijdens onze open dag en maak kennis met onze trainers!

#opendag #welkom #healthylifestyle #gezondleven #hormoneninbalans #fitindoetinchem #functionaldoetinchem #kettlebelldoetinchem #personaltrainingdoetinchem #zakelijksportendoetinchem #mylogenicsdoetinchem #doetinchem #doetinchemleeft #indebuurtdoetinchem #apextrainingdoetinchem
0
Doetinchem, Netherlands
Life & Mobility || Hard gewerkt en goed getraind toppers! Fit het nieuwe jaar begonnen! 💪🏽💥 #zakelijksporten#doelenstellen#productief#fittewerknemers#mindset#balans#gezondleven#hormoneninbalans#fitindoetinchem#functionaldoetinchem#kettlebelldoetinchem#mylogenicsdoetinchem#doetinchem#doetinchemleeft#indebuurtdoetinchem#apextrainingdoetinchem
0
Doetinchem, Netherlands
OPEN DAG || nog 5 dagen

Wil jij graag gezonder leven of afvallen door je voedingspatroon aan te passen, maar zie je door de bomen het bos niet meer?
Of wil je met behulp van voeding bijvoorbeeld je sportprestaties verbeteren?

Wij kunnen je hierbij helpen!

Kom zaterdag a.s. langs in onze gym en dan vertellen we je hier graag meer over!

#opendag #welkom #healthylifestyle #gezondleven #hormoneninbalans #fitindoetinchem #functionaldoetinchem #kettlebelldoetinchem #personaltrainingdoetinchem #zakelijksportendoetinchem #mylogenicsdoetinchem #doetinchem #doetinchemleeft #indebuurtdoetinchem #apextrainingdoetinchem
1
Doetinchem, Netherlands
SPREEKUUR MYLOGENICS || Heb jij last van pijnklachten, een blessure of wil je je sportprestaties verbeteren?

Wekelijks vindt er op zondag van 10.00u tot 11.00u een spreekuur Mylogenics plaats. Gedurende 15 minuten kunnen we samen aan de hand van jouw klacht of vraag kijken wat Mylogenics voor jou kan betekenen. ➡️ Iedereen kan zich hiervoor kosteloos inschrijven via onze app. Mocht je nog geen lid zijn; stuur dan even een mailtje naar info@apex-training.nl en dan plannen we jou in.
#pijnvrij #blessurevrij #herstel #spreekuur #healthylifestyle #gezondleven #hormoneninbalans #fitindoetinchem #functionaldoetinchem #kettlebelldoetinchem #personaltrainingdoetinchem #zakelijksportendoetinchem #mylogenicsdoetinchem #doetinchem #doetinchemleeft #indebuurtdoetinchem #apextrainingdoetinchem
0
Doetinchem, Netherlands
OPEN DAG || nog 7 dagen

Ervaar jij lichamelijke klachten die je ervan weerhouden om lekker te kunnen sporten?
Of wil je graag meer bewegen, maar weet je niet goed welke vorm van trainen bij jou past?
Wij kunnen je helpen!
Kom volgende week gezellig een kijkje nemen in onze gym!

#healthylifestyle #gezondleven #hormoneninbalans #mindset #fitindoetinchem #functionaldoetinchem #kettlebelldoetinchem #personaltrainingdoetinchem #zakelijksportendoetinchem #mylogenicsdoetinchem #doetinchem #doetinchemleeft #indebuurtdoetinchem #apextrainingdoetinchem

HAAL HET BESTE UIT JEZELF!

BEN JE BENIEUWD NAAR WAT APEX TRAINING VOOR JOU KAN BETEKENEN?

NEEM GERUST CONTACT MET ONS OP OM JE DOELEN TE BESPREKEN OF

OM DEEL TE NEMEN AAN EEN VAN ONZE PROEFLESSEN.

NEEM CONTACT OP