HYROX · Doetinchem & de Achterhoek

Een doel.
Een tijd.
Een finish.

HYROX is dé fitnessrace voor iedereen: 8 kilometer hardlopen, afgewisseld met 8 werkstations. Wij maken je er klaar voor — van je eerste race tot je snelste tijd.

Plan je gratis intake Doe de readiness-test
Lid loopt een farmer’s carry met twee kettlebells door de zaal
From foundation
to finish.
Wat is HYROX

8 keer rennen.
8 keer werken.

Elke HYROX is wereldwijd exact hetzelfde: je rent 1 kilometer, doet een station, en dat acht keer achter elkaar. Geen verrassingen — wel een eerlijke test van je motor, je kracht en je koppie.

Je doet ‘m solo, in duo of in een estafette. En je racet vooral tegen één iemand: jezelf van vorige keer.

Lid traint met kracht en focus
De 8 stations

Klik en ontdek
wat je te wachten staat.

Station 1
SkiErg · 1000m

Een full-body inspanning op de SkiErg. Techniek en ritme bepalen hier je tijd — niet alleen je kracht.

Tussen elk station ren je 1 kilometer — acht keer. Samen 8 km hardlopen plus 8 stations.

Hoe wij je opbouwen

Van basis
naar finish.

HYROX vraagt drie dingen tegelijk. Wij bouwen ze in de juiste volgorde op — eerst de basis, dan de snelheid. Precies zoals onze aanpak voorschrijft.

Je motor

Conditie die het 8 rondes volhoudt. We bouwen je uithoudingsvermogen slim op, zonder je te slopen.

Je kracht

Sled push, lunges, wall balls — kracht die blijft werken als je moe bent. Techniek eerst, dan belasting.

Je strategie

Pacing, ademhaling en overgangen. Waar je tijd wint zit vaak niet in je benen, maar in je plan.

Zo bouwen we op
Ben je er klaar voor?

Doe de HYROX-
readiness-test.

Drie korte vragen. Aan het eind weet je waar je staat — en wat je eerste stap is.

Kun je nu 1 kilometer achter elkaar hardlopen?
Voor wie

Van eerste race
tot podium.

Je hoeft geen atleet te zijn om aan HYROX te beginnen. Je hoeft alleen te willen finishen. De rest bouwen we samen op.

01

Je eerste HYROX

Nog nooit gedaan? Perfect doel. We werken gericht naar jouw eerste finish toe.

02

Sneller worden

Al eens gefinisht? Dan gaan we jagen op je tijd — met techniek en pacing.

03

Fitter zonder race

Geen wedstrijdplannen? De HYROX-manier van trainen maakt je gewoon keihard fit.

Op de vloer

Zo voelt HYROX-
training bij APEX.

Groep met de handen omhoog na een zware training
Lid tilt zwaar onder begeleiding
Actiebeeld van wall balls
Groep leden samen bij APEX Training
Ervaringen

4,9 op Google.
Dit zeggen HYROXers.

★★★★★

Een fijne plek om te beginnen met CrossFit. Prettige begeleiding; intake en één op één coaching. Zodat je goed kan starten met de lessen in een groep.

Iris
Via Google
★★★★★

Sinds enige tijd sport ik met heel veel plezier bij Apex. De Hyrox/Hybrid lessen zijn heerlijk! Ik heb nergens anders zo’n prettige vibe ervaren als hier. De coaches zijn zeer bekwaam en helpen je met techniek en strategie. Bedankt Aico en team!

BDV
Via Google
★★★★★

Een fijne plek om te sporten. Goede coaches waarbij kwaliteit prioriteit is. Het materiaal is schoon en goed onderhouden. Daarnaast ook erg gezellig, een aanrader!

Mika
Via Google

Voorbeeldweergave — hier plaatsen we de door jou gekozen Google-reviews.

Veelgestelde vragen

Goed om te weten.

Handig, maar geen voorwaarde. Je motor is juist iets wat we samen opbouwen. Veel leden konden bij de start nog geen kilometer achter elkaar rennen.
Allebei kan. Je doet ‘m solo, in duo of in een estafette met vier. We bereiden je voor op de vorm die bij jou past.
Nee. We ontmoeten je waar je nu staat en bouwen op vanaf de basis — techniek eerst, daarna snelheid en zwaarte.
Als jij een race op het oog hebt, werken we daar gericht naartoe. Geen datum? Dan train je gewoon om steeds fitter en sterker te worden.
Bekijk de actuele mogelijkheden op de abonnementen-pagina, of plan een gratis intake — dan kijken we samen wat past.
Klaar voor de start?

Jouw finish
begint hier.

Eén gratis intake. We bepalen je startpunt en maken een plan richting jouw doel.

Plan je gratis intake Bekijk de abonnementen