De beste CrossFit gym in Doetinchem

Beginner of al een ervaren CrossFitter? Met iedereen die bij CrossFit ATD | APEX Training Doetinchem wil komen trainen plannen we een persoonlijk gesprek om vrijblijvend kennis te maken. We zijn benieuwd naar wie je bent, wat jouw motivatie en (trainings)doelen zijn. Ook geven we je een rondleiding en leggen we je alles uit over onze werkwijze. Vervolgens komen we samen tot een persoonlijk plan over hoe jouw startfase er het beste uit zou kunnen zien.

Je hoeft absoluut nog niet fit te zijn. Stap 1 is starten! De resultaten volgen dan vanzelf. En ja, je zal er hard voor moeten werken. Maar er gaat niks boven je fitter en gezonder voelen. Wij zijn er om je hierin te begeleiden! Daarnaast zorgt het groepsaanbod voor een motiverende omgeving. Jong en oud, beginner en gevorderd; iedereen helpt elkaar. Het is dan ook niet voor niets dat er al vele nieuwe vriendschappen gesloten zijn in de box.

Bij CrossFit ATD | APEX Training Doetinchem train je in een groep van maximaal 12 personen onder begeleiding van gecertificeerde CrossFit coaches. Dit doen we bewust; zo heeft de coach voldoende tijd om iedereen de aandacht en kennis te geven die hij/zij verdient. Onze coaches zijn er niet om aanwezig te zijn, ze zijn er om jou actief te coachen en te begeleiden.

Ja, ook met een blessure kijken we graag samen met jou naar wat wél kan. In de meeste gevallen is het gewoon mogelijk om mee te trainen met de groepslessen. De coaches passen de oefening/techniek aan of zorgen voor een vervangende oefening. Helemaal niet gek, want iedereen traint bij ons op zijn/haar eigen niveau en zal oefeningen in de les moeten schalen (scalen). Indien gewenst overleggen we met jouw fysio/specialist.

Allereerst, gefeliciteerd! En ja dat kan zeker! We hebben een pre/postnataal trainer in ons team die bestaande leden begeleidt, zowel tijdens de zwangerschap als na de bevalling. Is CrossFit nieuw voor jou, dan raden we het echter niet aan om te starten met CrossFit. We kijken graag vanaf zo’n 12 weken na de bevalling samen jou met naar hoe je veilig kan beginnen (hierin houden we rekening met de herstelperiode).

Iedere CrossFit box is anders. We zeggen daarom altijd; kies een plek die bij je past en waar jij je prettig voelt! Dat is belangrijk. Je kunt bij ons een gemoedelijke en persoonlijke sfeer verwachten waarin hard wordt gewerkt. CrossFit ATD | APEX Training Doetinchem draait om jou; we beginnen met een persoonlijke intake en plannen na start iedere 3 maanden een individueel coachmoment met je in. Zo helpen we je om effectief en met veel plezier jouw doelen te behalen.

Momenteel hebben wij geen wachtlijst. Wij hebben echter wel een grens gesteld aan het aantal leden binnen onze community; dit aantal is bijna bereikt. We blijven graag een laagdrempelige box, waar iedereen elkaar bij naam kent en waar persoonlijke aandacht en begeleiding voorop staat.

Ja, we hebben per week een aantal Open Gym uren op het rooster staan. Hier kun je – aanvullend op de lessen – aan de slag met extra trainingen. Echter, als je op zoek bent naar een plek om alleen vrij te trainen (zonder ook deel te nemen aan lessen), dan zijn wij niet de plek voor jou. Onze basis bestaat uit deskundige begeleiding, professioneel geprogrammeerde groepslessen en je wordt onderdeel van onze gezellige community.

Ja, die bieden we zeker! Het is mogelijk om personal training af te nemen 1-op-1 of in duo training. Je hebt een vaste personal trainer en de trainingen zijn afgestemd op jouw wensen en doelen. Neem contact met ons op voor meer info en een vrijblijvende intake.

CrossFit jij bij een CrossFit box en ben je op vakantie of in de buurt en wil je graag een lesje meepakken? Dan ben je van harte welkom om een drop-in te boeken. Je boekt ‘m hier!