APEX Training in Doetinchem

APEX Training is hét complete lifestyle-concept van Doetinchem en staat voor de combinatie van training, voeding en herstel. Deze drie pijlers bepalen naar ons idee het fysieke fundament en horen met elkaar in balans te zijn, als je optimale resultaten wil behalen.

Wij geloven in doelen en zijn ervan overtuigd dat iedereen een doel heeft. APEX betekent letterlijk ‘de top’, wij gaan dan ook voor het hoogst haalbare om iedereen naar zijn of haar doel te begeleiden.

Kettlebell training

De kettlebell wordt ook wel ‘Ball of Strength’ genoemd. Dankzij de enorme hoge intensiteit maakt Kettlebell Training het mogelijk om kracht, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen.

Bootcamp

APEX Bootcamp onderscheidt zich van andere Bootcamp trainingen in Doetinchem door de Defensie achtergrond van zijn coaches. APEX Bootcamp is bij uitstek de training als je wil werken aan spierkracht, conditieverbetering en vetverbranding, maar ook aan mentale veerkracht.

Personal training

Personal Training is een individueel trainingsprogramma, afgestemd op jouw persoonlijke doelen. APEX Training onderscheidt zich in de zorg voor persoonlijke aandacht, zeer resultaat gericht, veiligheid, effectief trainen en herstel.

ROMWOD

Ook wel Recovery Yoga genoemd. Het staat voor ‘Range of Motion’ workout en is bedoeld om je flexibiliteit te verbeteren, te herstellen van onze trainingen en je te helpen ontspannen.

Functional training

Met Functional Training verbeter je jouw uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, snelheid en flexibiliteit. Omdat het hele lichaam in één keer wordt getraind, is het effect van Functional Training groot.

Zakelijk sporten

APEX Training is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland.  Wij zijn ervan overtuigd dat sporten met je collega’s niet alleen leuk en gezond is, maar ook de werksfeer en efficiëntie op de werkvloer een boost geeft. Als je lekker in je vel zit, ben je productiever en zet je juist die stap extra voor de werkgever.

Voedingsbegeleiding

APEX Training gelooft dat het behalen van resultaat altijd een combinatie is van training, voeding en herstel. Op het gebied van voedingsbegeleiding maken wij daarom gebruik van Personal Hormonal Profiling. Met Personal Hormonal Profiling kunnen wij jouw hormoonhuishouding balanceren en optimaliseren.

Blessurebehandeling en preventie

APEX Training is gespecialiseerd in de revolutionaire behandelmethodiek Mylogenics™ waar het direct boeken van resultaat centraal staat. Binnen enkele minuten worden de zwakke schakels in spier- en zenuwstelsel opgespoord. Doormiddel van specifieke testprotocollen wordt door ons een nauwkeurig beeld van jouw fysieke functioneren vastgesteld.

HAAL HET BESTE UIT JEZELF!

BEN JE BENIEUWD NAAR WAT APEX TRAINING VOOR JOU KAN BETEKENEN?

NEEM GERUST CONTACT MET ONS OP OM JE DOELEN TE BESPREKEN OF

OM DEEL TE NEMEN AAN EEN VAN ONZE PROEFLESSEN.

NEEM CONTACT OP